Как выбраться из долговой ямы?

Актуально на май 2026 года.

Кредит – способ получить желаемое, при отсутствии собственных денежных средств. Казалось бы, что нет ничего проще, чем взять кредит сейчас, а платить потом. Но, с заработной платой приходит осознание, что денег не хватает. Или организация попросту сокращает штат работников. Так, заемщик погрязает в кредитную каббалу.

Чтобы исправить ситуацию он берет новый заем в другом банке, для погашения предыдущего. А потом следующий, и так по кругу. В какой-то момент, банки перестают одобрять, и человек понимает, что попал в глубокую долговую яму.

Ошибки должника:

В погоне быстрого избавления от бремени, заемщики совершают немало ошибок. Наиболее распространенные:

1. Новый кредит в микрофинансовых организациях для погашения старого в банке. Дают они охотно, но проценты неподъемные. (Хотя если вы не видите другого выхода, всегда можете воспользоваться возможностью взять займ под 0%)
2. Игнорирование звонков и писем от банка. Скрываться не нужно, он всегда идет на встречу, если нужна помощь. Банк больше вашего заинтересован в возврате кредита.
3. Занимать у знакомых и родственников. Тот же долг, отдавать все равно придется.

Как избавиться от долгов?

Наличие долгового бремени начинает бить не только по бюджету, но и психике. Данная проблема выходит на передний план и мешает полноценно жить. Существуют советы, которые снять с себя часть нагрузки:

1. В первую очередь следует сгруппировать на бумаге все имеющиеся обязательства и ежемесячные расходы. Тогда станет ясно, какие траты излишне, а какой пункт можно опустить.
2. Продать или сдать в ломбард неиспользуемую бытовую технику, украшения, автомобиль.
3. Избавиться от несущественных долгов, например: заняли у знакомых, платеж за коммунальные услуги, или последний по кредиту.
4. Попросить в банке реструктуризировать заем.
5. Сделать рефинансирование кредита.
6. Если общая сумма обязательств, превышает 500 тыс. рублей – подать документы на объявление себя банкротом.
7. Обратиться за помощью к юристу.
8. При нехватке денег – оказывать дополнительные платные услуги: репетиторство, выгул животных, расклейка объявлений.
9. Попросить банк предоставить отсрочить на некоторое время выплату. В этот период увеличить доход и накопить необходимую сумму.

Чтобы не допускать возникновения долговой ямы, нужно планировать свои расходы, удалять пункты, которые можно выполнить самостоятельно (гимнастика, маникюр, обед в ресторане). Если заемщик понимает, что следующий платеж ему не по силам, следует оповестить об этом банк. Таким образом, он выставляет себя ответственным клиентам, а таким, банки охотно идут на встречу. И уже вместе с банком найти выход из ситуации гораздо легче.